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viernes, 21 de diciembre de 2012

Estética : Lipotransferencia

Lipotransferencias: quitar de donde sobra y ponerlo donde falta

La medicina estética ha avanzado y ha dejado atrás las liposucciones y las prótesis mamarias. Ahora el cuerpo se moldea a base de lipotransferencias.

Esto consiste en eliminar las cartucheras o la barriga, y con la grasa extraida de esa zona, añadirla a los pechos o glúteos para aumenarlos y darle forma.

No es una cirugía. Es un tratamiento estético. La grasa extraida de una zona, se inyecta con pequeñas jeringuillas en el pecho o el glúteo.



A diferencia de los implantes, se utilizan nuestra propia grasa y por eso es casi imposible que nuestro cuerpo la rechace.


La mayoría de los pacientes que se someten a este tratamiento, se aumentan el pecho.


jueves, 20 de diciembre de 2012

Tips : Una tez perfecta


Aquí os dejo lo que todas debemos saber sobre como cuidar nuestro rostro, ya que él es nuestra carta de presentación, es en lo primero que se fijan al vernos y por eso es tan importante.

Una de las principales cosas por las que las chicas nos deberíamos de preocupar, prestar mayor atención y cuidados es nuestra cara.
Esta esta expuesta a el aire, sol, maquillaje... y todo esto afecta a nuestra piel.


Tips para tu piel:

  • Determina cuál es tu tipo de piel: Seca, grasa, mixta...
  • Hazte con todos los productos necesarios para el cuidado de tu rostro: Lo más importante limpiador, tónico, crema hidratante y exfoliante facial, adecuado para tu tipo de piel
      • Lava tu cara cada día: El exfoliante no lo uses seguido, intenta que sea cada 3 días.
      • Nunca te duermas con el maquillaje: Desmaquillate con todo lo necesario para que no quede ni rastro de tu maquillaje. Tu piel debe respirar, y el maquillaje lo impide tapando los poros del rostro.
      • Mantén una dieta equilibrada y sana: Come frutas y verduras. Evita la cafeína, azúcar, comidas grasosas y carne roja. Fíjate en la pirámide de alimentos.
      • Bebe mucha agua: Recuerda que debemos tomar unos 2 litros de agua o más al día ( unos 8 vasos de agua). Evita tomar gaseosas y café. También puedes tomar té.
      • Haz ejercicio: Esto acelera tu metabolismo y ayudara a desintoxicar tu cuerpo.
      • Intenta descansar bien: Debes dormir como mínimo unas 8 horas.

      NO FUMES, ESTO ÚLTIMO ES REALMENTE IMPORTANTE.

      miércoles, 19 de diciembre de 2012

      Entrenamiento aeróbico

      ¿Que tal estáis? Ahora en estas fechas de fiestas, solemos coger unos kilitos de más con las comilonas en familia, amigos y trabajo. 
      Por eso al acabar las navidades queremos perder esos kilos y comenzamos con dietas y ejercicio. Pero,¿Por que no hacer esto también antes y durante? De este modo no tendremos que preocuparnos tanto de si estamos engordando demasiado.


      ¿Que es el ejercico aeróbico?
      El ejercicio aeróbico es el más indicado para adelgazar, siempre que puedas ser constante, le tengas dedicación  y mantengas el ritmo un tiempo moderado verás los resultados y como los esfuerzos siempre valen la pena.

      La actividad aeróbica sirve tanto para adelgazar como para mejorar tu aptitud física, específicamente la resistencia. Y en él, requerimos principalmente de la respiración.




      martes, 18 de diciembre de 2012

      Estética : Cavitación

      ¿Estais preparadas para las navidades? Ya están aquí!

      Últimamente tengo un poco descuidado el blog y no subo post todos los días, pero seguiré subiendo todas las semanas unas 3 ó 5, según pueda.

      Había oído hablar de muchas técnicas que nos ayudan a perder grasa, piel de naranja y algunas tallas, así que busque información para hablaros de ellas un poquito

      Los avances tecnológicos en la medicina, permiten sacar más provecho ellos y utilizarlos en la rama de la estética.

      Los ultrasonidos a baja frecuencia sirven para la reducción de la adiposidad localizada, muchas veces conocida más por los populares nombres de cartucheras, michelines o papada.




      ¿Que es la Cavitación?
      Es una técnica que permite mediante ondas ultrasónicas romper las células adiposas (las células encargadas de almacenar y conservar los triglicéridos excedentes en el cuerpo) al reducir la cantidad de células de este tipo en las zonas tratadas,  disminuye el volumen total del panículo adiposo y nos permite reducir la capacidad de almacenar más grasas.


      domingo, 16 de diciembre de 2012

      TAG : 15 preguntas SOBRE MI

      Hoy he decidido contestar unas pequeñas preguntas de un TAG que encontré por algún blog.
      De esta manera me conoceréis mucho mejor.

      COMENCEMOS...

      Preguntas:

      1. Tienes alguna mascota?

          - En mi casa tenemos 2 tortugitas, Lilí y Esthersita. Lilí es mia, la compre cuando era muy peque 
              con mi paga. Esthersita es de mi hermana mediana y se la regaló una amiga de la familia.
       
      2.Nombra tres cosas físicas acerca de ti.
          -1: Tengo 3 tatuajes, 2: Tengo 4 pendientes en la misma oreja y 3: Tengo varias sicatrices y 
             quemaduras.
       
      3. Que tiempo hace ahora mismo?
           - Hace bastante frió y esta nublado, claro que en casita se esta de lujo.

      4. Conduces?
           -Aún no, :( ahora que tengo los 18 años estoy en proceso de sacarme el carnet, como dice mi 
               madre (ya tengo le mitad del carnet) jajaja He aprobado el teórico y ahora me queda el  
               práctico. Que nervios!! =$

      5. Cual es tu tono de llamada?
             -En estos momentos tengo de tono ¨Ahora pide más¨ de RIVERO Y CAPITAN KIDD. De 
              Gandia Shore. Aunque casi siempre suelo tener ¨Dices¨ de SELENA GOMEZ.

      6. Te gusta el sushi?

          -No lo sé, nunca lo he probado. El problema es que soy super delicada con la comida y es un 
              problema jajaja Siempre me suelen decir ¨Si no lo pruebas, no puedes decir si te gusta o n 
              pero casi siempre digo que no antes de probarlo.

      7. Tienes un ordenador portátil o de sobre-mesa?
           -Tengo los dos, pero el de sobre-mesa nunca lo solemos utilizar en casa, y mi portátil es el que 
               utilizo cada día. (Por cierto tengo que llegarlo a arreglar, he tenido un pequeño percance)
      .
      8. Usas gafas de vista?

          -Por ahora no, aunque me gustaría ir al oculista. Nunca esta de más!
       
      9. De que color son tus ojos?

          -Marrones, alguna que otra vez me he puesto letillas grises (para bodas, comuniones...)

      10. Has salido alguna vez de tu país?
          -Si, a Portugal, espero que cuando pasen unos años pueda conocer mundo, me encantaria 
             conocer: Roma, Egipto, Argentina, Cancún y la Rivera Maya, Los Angeles...

      11. Te has tintado alguna vez el pelo?
          -Si, de hecho ahora siempre lo llevo tintado. A los 13 comencé con mechitas rubias y a los 15 me 
             teñí de rubia. Se que achicharra el pelo, pero a mi me encanta!!

      12. Notas la diferencia entre la Pepsi y la Coca Cola?
          -No lo sé, xD no me gusta ninguna, solo bebo agua y Aquarius. Los refrescos con gases no me  
             gustan. Ya lo sé, soy muy rara. :)

      13. Haces algún deporte?
          -Utilizo la tabla wii fit, me encanta!! Suelo utilizarla todas las semanas y alguna que otra vez 
              salgo a correr, aunque esto ultimo suelo hacerlo más en primavera y otoño.

      14. Alguna vez te has tomado medicamentos para poder dormir?
         -No, gracias a Dios nunca me ha hecho falta, solo una vez me tome una tila.
       
      15. Que tenias planeado hacer hoy?

          -Hoy NADA!! A descanzar que es domingo. Un poco de blog, ejercicio y jugar a juegos de mesa
           con la familia.

      ¿Que os ha parecido el TAG? Espero que me hayáis conocido mejor.

      Podéis dejar mas preguntas en los comentarios para un TAG mas adelante.

      UN BESO MUY FUERTE. =D

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      martes, 11 de diciembre de 2012

      Tips : Ejercicios para el pecho

      En uno de los post anteriores, hablamos sobre los cuidados para tener un pecho 10.

      Hoy vamos a ver algunos de los ejercicios que podemos realizar para cuidarlos.

      EJERCICIOS:
      •  De pié,  de cara contra la pared, apoyate en la pared con las palmas de la mano. Flexionar los codos de manera que el pecho toque la pared, sin mover las piernas ni doblar las rodillas. Volver a la postura vertical y repetir quince veces.
      •  Sentadas (preferentemente en el borde de una silla) juntar las palmas de las manos (como si fueras a bailar la danza del vientre) y presiona. Repetir unas 15 veces. Ejercicio conocido.
      • En la misma posición anterior, cruzar las manos para sostener los antebrazos (como si fueras un genio).  Presiona los músculos hacia adentro y hacia afuera con golpes cortos y secos. Repetir quince veces. Ejercicio conocido.
      • Sentada, con la espalda derecha, levanta un brazo y estíralo lo más que se pueda, mientras el otro, caído a lo largo del cuerpo actúa como contrapeso. Bájalo y repetir el ejercicio con el otro, unas quince veces.

      lunes, 10 de diciembre de 2012

      LOOK ESTRELLA ★ ( Vanesa Romero )


      Hoy os traigo una nueva entrega de la sección : LOOK ESTRELLA ★ .

      Como tercera estrellita de la que hablar os traigo a la magnifica Vanesa Romero, creo que tod@s la conocemos por su papel en ¨Aqui no hay quien viva¨ y actualmente en la una de las series del momento ¨La que se avecina¨.

      POSDATA: Este año dará las campanadas en TELECINCO junto con sus compañeros de serie: Pablo Chiapella y Jordi Sánchez (el Recio y el Cuqui ).
      Esta no será su primera vez dándonos el año nuevo, ya que en el 2006 ya tuvo esa experiencia en antena 3.

      VANESA ROMERO:




       Vanesa Romero es una joven española. Es modelo, presentadora y actriz . Salto a la fama con la famosa serie ¨Aquí no hay quien viva¨ y actualmente participa como actriz en la serie ¨La que se avecina¨ de Telecinco, serie que esta triunfando y es una de las mas vistas en el momento.

      Hemos podido apreciar el importante cambio que Vanesa sufrió de una seria a otra, aunque siempre pudimos observar su gran belleza.

      Cuando solo tenia 20 años se alzó con el título de Miss Alicante 1998,  y participo en Miss España. 

      Rubia, con impactantes ojos claros y con cuerpazo, siempre lleva unos look elegantes y con los que nunca falla.









      Este pasado septiembre Vanesa se casó en Altea con Alberto Caballero, productor de las series Aquí no hay quien viva y La que se avecina.

      La preciosa actriz llevó un vestido de encaje blanco, de corte imperio con escote en 'v', y ceñido en la cintura que resaltaba aún mas su perfecto cuerpo, el vestido fue diseñado por Hannibal Laguna.

      Lució su melena al viento, peinada con ondas al agua y lo complemento con un tocado de Suma Cruz.

      Y por ulimo llevaba una sencilla pulsera de Carrera y Carrera.


      El traje de su ¨ya marido¨ Alberto era de color azul y con corbata estrecha es de David Delfín.



      SU LOOK:

      Ella define su look como urbano y renovado.
      Es moderna y atrevida, y utiliza muchos complementos, sobretodo gorros.

      Le gusta ir cómoda, pero siempre perfecta.

      El pelo lo suele llevar suelto con ondas al agua y podemos apreciar su degradado de color rubio.
      También la hemos podido ver con el cabello castaño, y aunque sigue estando guapa, en mi opinión el rubio le queda perfecto.

      Vanesa hace una dieta macrobiótica y en su blog define así esta dieta:
      ¨La palabra macrobiótica deriva del griego y significa “grande o larga vida”, de macros=grande y bios=vida. Por consiguiente, macrobiótica quiere decir “arte de rejuvenecer” o, al menos, de mantenerse joven durante largo tiempo. Puede pues definirse como una “técnica de larga vida”. En el lenguaje macrobiótico aparecen a menudo los términos yin y yang y sus derivados yanguizar y yinizar.¨











      Su TWITTER , su PAGINA WEB , su BLOG

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      domingo, 9 de diciembre de 2012

      Fuera las CARTUCHERAS!! + Navidad en Sevilla

      Después de varios días sin poder subir ningún post al blog, os pido disculpa, y me he fijado que aunque no haya habido movimientos por aquíi, he seguido resibiendo bastantes visitas, así que mil gracias por vuestro apoyo y os traigo un blog que será de gran ayuda. Di adiós a las cartucheras

      Antes de nada quería comentaros que la NAVIDAD ya llego al centro de SEVILLA, es algo precioso. Ya mi querida Sevilla siempre  me tiene enamorada, pero es en estas fechas tan mágicas como es la navidad, cuando sevilla luce mas bonita que nunca y es maravilloso pasear por el centro. Las calles ya están abarrotadas de gente de un lado para otro, los belénes se pueden visitar, calles decoradas con magnificas luces, tiendas con bastante buen ambiente y mil actividades para elegir.
      En fin Sevilla es mágica! 

      Bueno hoy traigo un post muy interesante, o por lo menos para mi, ya que yo soy una de esas que tienen bastantes cartucheras y me acompleja, y por eso supongo que habrá muchas a las que les preocupe el mismo problema.

      ¿Que son las cartucheras?

      La acumulación de grasa en las caderas se la conoce como cartucheras, en algunos casos esta grasa se extiende hasta los muslos. Estas aumentan el volumen de las caderas y los talles de los pantalones. La grasa en esta zona luce muy antiestética, además la grasa en esta zona hace ver a las mujeres mucho más anchas de lo que realmente son.

      Sin embargo, la grasa que se acumula en la parte inferior del organismo es mucho más saludable que la que se encuentra en la zona abdominal.


      martes, 4 de diciembre de 2012

      DIY : HUEVO con mensaje

      Bueno hoy os traigo un DIY que encontré en otro blog, no se cual es el primero que lo realizo, pero al final del post os pondré alguno para que le echéis un vistazo.

      Este DIY me ha parecido muy útil para estas navidades ya que podemos acompañar los regalos que le demos a nuestros familiares y amigos, con un mensaje muy especial dentro de un huevo, así si no estáis muy seguros de que el regalo que halláis elegido le vaya a gustar esto lo hará mucho mas especial.

      MATERIALES NECESARIOS:
      • 1 Huevo
      • Cúter
      •  Aguja
      • Témperas
      • Caja de Cartón pequeña
      • 1 Sello
      • Papel y Lápiz

      lunes, 3 de diciembre de 2012

      Tips : Para lucir un pecho 10

      El pecho es una de las parte de nuestro cuerpo que más nos importa a las chicas.
      Para tener un pecho atractivo, no solo cuenta la cantidad, si no calidad. Para ello esta parte de nuestro cuerpo necesita mucho cuidado y dedicación.

      Vamos a ver algunos cuidados y ejercicios que nos ayudaran a mantener un pecho perfecto:


      9 Tips para lucir un pecho 10:

      domingo, 2 de diciembre de 2012

      TAG : 10 Preguntas SOBRE MI

      Hoy os vuelvo a traer un nuevo TAG para que sigáis conociéndome un poquito mas.

      COMENCEMOS!!

      Preguntas:

      1.¿Por qué decidiste hacer un blog?
          - Pues decidí hacerlo porque me fascina el mundo de la moda, maquillaje, decoración... y soy una 
            seguidora de las gurús de You Tube, muchas veces pensé en hacer un canal, pero mi timidez me 
            anulaba cualquier ganas que tubiéra. Después de darle muchas vueltas decidí hacer este blog.

      2.¿Estás contenta con el resultado de tu blog?
          - Estoy realmente contenta con mi blog, aunque se que hay muchas cosas que mejorar, pero poco 
            a poco lo conseguiré. Roma no se construyo en un día.

      3. ¿Color de pintauñas favorito?
        -Rojo coral, el numero 76 de MERCADONA. Me encanta es el que mas utilizo, durante todo el 
           año, sobre todo en invierno, de hecho ya he gastado 2 botes y estoy acabando el tercero.


      4. ¿Cuál es tu libro favorito?
         - Me seria totalmente imposible solo nombrar un libro, ya que soy una aficionada a la lectura, asi 
           que os nombrare algunos. El escritor FEDERICO MOCCIA es mi preferido, me encantan todos 
           sus libros, sobre todo ¨Tengo ganas de ti¨. Otros libros pueden ser, ¨El mañana empieza hoy¨, 
           ¨Miriam es anorexica¨, ¨Likundú¨, ¨La rebolución rebelde¨...


      5.¿Cuánto tiempo le dedicas al día al blog?
          -Bastante, creo que incluso demasido. Entro todos los días e intento subir casi siempre entre 1 y 2       post cada día.

      6.¿Te gustan las manualidades?
          -Me encantan y me entretienen mucho.

      7.¿Si te gustan las manualidades , hay alguna que se te haya resistido?
          -Si, muchas, aunque me gustan soy un poco penosa. :( Cuando no consigo el resultado , suelo 
           abandonarlas antes de acabar.

      8.¿Que sueño te gustaría cumplir?
         -Realmente tengo muchos sueños por cumplir, algunos podrían ser, viajar y conocer mundo.

      9.¿Cuál es tu película favorita?
         -Otra pregunta a la que no puedo dar solo una respuesta: ¨Perdona si te llamo amor¨ (por no decir 
          que me encantan todas las de Federico Moccia. Titanic, Grease, 4 caminos, Moulin Rouge... 

          Todas las de miedo: Paranormal activity, REC, insidious, atrocious, saw, la cara oculta...

      10.¿Siempre tuviste claro de que tema iba a ser tu blog?
         -Si, nunca tube problemas para ello. Estaba decidida sobre su tema. Y si tengo un blog es porque 
          quería hablar justamente de el.

      Podéis dejar mas preguntas en los comentarios para un TAG mas adelante.

      UN BESO MUY FUERTE. =D

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      sábado, 1 de diciembre de 2012

      Tipos de depilación

      En el post de hoy hablaremos sobre los tipos de depilación, que creo que todas conocemos pero que no están de más recordar.

      El deseo de eliminar el exceso de vello, por lo general, comienza en la adolescencia.

      Cuanto se trata de eliminar esos odiosos vellos, probamos todos los métodos existentes de depilación.
      Para todas no funciona el mismo sistema, en todo caso depende del tipo de piel y vello de cada una.